こんにちは、ホワイトラボ東京院長のスズキです。

2024年も皆様にとって素晴らしい1年になりますように！！

 

 

現在43歳の私ですが、以前は体力オバケと呼ばれるほど元気な30代でした。しかし最近高齢出産を経験したからか？「体の調子が良い～！」「よく眠れた！」という日がめっきり少なくなってきてしまいました。

 

ホワイトニングをされるお客様は本当にみなさま、美や健康に関することに高い関心をもたれていらっしゃるので毎回お話をしていて是非真似をしていこうと思うのですがなかなか続かないです。

 

ただこのままでは美容を提供している身としていけませんので、私も個人的なお話で申し訳ございませんが2024年は美と健康を意識した1年にしようと今年の目標を立てました。

 

なかなか通えないので残念ですが

①1日15分でも続けてヨガ、瞑想

②なるべくヘルシーな食事

③歩く姿勢、座る姿勢の意識

④断捨離

 

この辺を今年まずは緩めに始めてみたいとここに宣言します（笑）人に言わないと守れないかもしれないので敢えて言わせてください。数か月後の心身の変化があるでしょうか？

 

偶発的にも2年前はつわりが酷くあまり食事を摂れずに外食もほとんどできなかったら、健康診断の血液データがかなり改善されていました（笑）食事って大事なんだなと実感した出来事でした。

 

40代は健康を軸に美容（アンチエイジング）なども気になりだす年代です。どうぞ私と同年代の方々も是非ホワイトニングもしてみてください！歯の色は自分では白くできませんので、そこはお手伝いさせていただいて、一緒にアンチエイジング（と言っても歯の色はナチュラルな自分の歯なので）頑張りましょう！！