こんにちは、ホワイトラボ東京　院長のスズキです。

前回少しだけお話しました、こちらのテーマ、もう少し掘り下げてみたいと思います。「電動歯ブラシユーザーが歯をよく磨けていない謎の現象」について（笑）

 

私も歯科医師になる以前は、家族が電動歯ブラシを使用していた時期がありました。本体は１つで共有、ヘッドを毎回取り換えるという使い方でした。今よりも電動歯ブラシが高い時代でしたので恐らく5万円近くして更にヘッドも結構高かった…気がします。今考えるとちょっと共有するなんて感染源になりそうで不潔ですね。

 

ヘッドの部分は交換できましたが非常に高価だったので半年に1回位しか交換せず、しかもヘッドの部分が大きくて振動も強く使いづらかったことを思い出します。でも「電動歯ブラシで磨いたぜ！」っていう謎の満足感がありました（笑）結局この頃電動歯ブラシで毎日3回位歯磨きをしていたにもかかわらず、虫歯が増えてしまったのでした…。

 

結局何が言いたいかというと、道具が良くてもこまめにメンテナンスが必要だし使う人の技術も必要ということです。

 

電動歯ブラシは振動も強く、市販の発泡性の高い歯磨き粉と併用すると「あたかもきれいに磨けた。」という錯覚が起こります。要は道具が良いからと言ってキレイに磨けているわけではないのです。道具はきちんと使いこなせないと最大のパフォーマンスを出せないのです。

 

「電動歯ブラシを過信しすぎている人」が多い気がします。電動歯ブラシユーザーに限って歯の表面にプラークが溜まっていたりステインがついている人が多いのも納得です。ある研究では電動歯ブラシも普通の歯ブラシもきちんと使用できていれば大差がないという発表もありました。

 

私個人的には電動歯ブラシもアリですが、必ず歯科衛生士さんに一度は磨き方を教えてもらったほうが良いと思います。機種を変えたりヘッドを変えたら再度習ったほうが良いです。

 

または普通の100円位のヘッドが小さめの歯ブラシで、2週間～4週間ごとには必ず新しいものに取り換えてハンドで磨くのもお勧めです。ちなみに私はこれです。薬局に行くといつも大量に歯ブラシを購入しています。コスパも良いしとにかく清潔なのでお勧めです。でも、歯磨き粉だけは歯科専売の良いやつを絶対に使うようにしております。こちらは成分自体が違うので自分の技量とは関係ありませんので・・・。

 

そういう意味では1回使った歯ブラシを使わない！とおっしゃっているROLANDさんはリスペクトしてます（笑）

 

長くなってしまいましたが何万円もかけて上手く磨けていないのと、100円できれいに磨けるのどっちが良いですか？手に力が入らない、電動歯ブラシの振動が好き、ステータスとして…など様々な理由で電動歯ブラシを購入される方が多いと思います。ですがもし購入したら正しく使えるように是非指導を受けてみてくださいね！！